亜麻仁油のがん効果は本当?予防を超えて治った人がいた!

がん効果の画像

日本人の2人に1人はがんになり、3人に1人はがんで亡くなる時代だからこそ、
亜麻仁油のがん効果に注目し、その効果を調べてみました。
実際にがんが治った人が実践していた、亜麻仁油の食べ方もご紹介します。
「亜麻仁油のがん効果は本当?予防を超えて治った人がいた!」の続きを読む…

亜麻仁油とえごま油を比較!違いはないの?選ぶポイント

アマとエゴマの写真

亜麻仁油(アマニ油)とえごま油(エゴマ油)は、オメガ3の含有量が似ているため、
摂取量や期待できる効果も、ほぼ同じ。でも、何かしら違いはあるはず!
そこで、亜麻仁油とえごま油を比較し、違いを調べてみました。
「亜麻仁油とえごま油を比較!違いはないの?選ぶポイント」の続きを読む…

亜麻仁油とえごま油のリノール酸の含有量と効果・注意点

マーガリンの画像

リノール酸は体に悪い脂肪酸だと言われることがありますが、
亜麻仁油とえごま油に含まれているリノール酸は、体に良いと言われています。
なぜ体に良いと言えるのか、その理由を調べてみました。
「亜麻仁油とえごま油のリノール酸の含有量と効果・注意点」の続きを読む…

オメガ3で大人気!亜麻仁油とえごま油のαリノレン酸とは?

健康効果の画像

亜麻仁油とえごま油の人気に火がついた1番の理由は、
オメガ3と言われるα(アルファ)リノレン酸が多く含まれているからだと思います。
そこで、1日の摂取量や効果など、αリノレン酸について調べてみました。
「オメガ3で大人気!亜麻仁油とえごま油のαリノレン酸とは?」の続きを読む…

スポンサーリンク