亜麻仁油とえごま油は加熱NG!そこで併用したい米油とは

米油の画像

亜麻仁油とえごま油の最大の弱点と言えば、加熱できないことです。
でも、できれば健康に良い油を炒め物や揚げ物にも使いたい!
今回は、そんな悩みを解決してくれる米油について調べてみました。
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