コレステロールを下げたいけど、生活習慣はなかなか変えられない。
でも、サプリメントなら、そんな悩みも解決してくれます。
今回は、コレステロールを下げるサプリのおすすめ人気ランキングをご紹介します。
コレステロールを下げるサプリメントを調査！
LDLコレステロールの基準値をオーバーする人が増えていることで、
最近、コレステロールを下げるサプリメントを飲む人が増えています。
LDLコレステロールは、悪玉コレステロールとも言われており、
増えすぎてしまうと、動脈硬化や脳卒中の原因になる可能性があります。
そのため、数値が高い人は普段の食事に問題はないか、運動量に問題はないか、
原因を特定し、改善する必要があります。
しかし現実は、毎日忙しいし、生活習慣を変えるのも難しい・・・。
そこで注目されているのが、コレステロールを下げるサプリメントです。
私は、病院の先生にLDLコレステロールが高いことを相談した時、
青魚に含まれているEPAという成分を意識して摂るように言われたことがあります。
しかし、青魚を毎日食べるのは難しいので、サプリメントで摂ることにしたんです。
その結果、大正解！
持ち運びも簡単だし、調理も必要なく、毎日無理なく飲み続けることができました。
サプリなら、あなたも簡単に飲み続けることができると思うので、
興味のある方は、ご紹介するおすすめサプリをぜひ参考にしてみてください。
きっとあなたにも合う商品が、この中にあると思います！
コレステロールを下げるサプリメントおすすめ人気ランキング
楽天やamazonなど、通販で売れているコレステロールに関するサプリメントを調べ、
人気とおすすめ順に、上位5商品をまとめました。
コレステロールを下げるサプリメントおすすめ人気ランキングとして紹介しますので、
通販で購入する際の参考にしてもらえたら嬉しいです。
では、いざ発表です！
第5位 ネイチャーメイド「スーパーフィッシュオイル EPA・DHA」
Amazonのマルチ脂肪酸サプリメントでベストセラー1位を獲得した、
ネイチャーメイドの「スーパーフィッシュオイル EPA・DHA」
楽天やAmazonでの通販価格は、3ヶ月分90粒／1200円程度となっています。
原材料は、精製魚油、ゼラチン、グリセリン、酸化防止剤。
口コミでは、手頃な値段で続けやすい、1年2年で検査結果が改善した、
コレステロールだけじゃなく中性脂肪も下がったという声が上がっています。
ネイチャーメイドのサプリは、大手メーカーの大塚製薬が手掛けているため、
スーパーやドラッグストアで販売されていることも多いです。
ただ、他サプリよりもEPAの含有量が少ない（1粒162mg）ため、
その点に不満を感じる人もいるようです。
口コミを見るとコレステロールよりも中性脂肪の方が改善しやすいようなので、
中性脂肪の数値も高くて悩んでいる人におすすめします。
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第4位 DHC「EPA 20日分60粒」
AmazonのEPAサプリメントでベストセラー1位を獲得した、
DHCの「EPA 20日分60粒」
楽天やAmazonでの通販価格は、20日分60粒／700円程度となっています。
原材料は、精製魚油、ゼラチン、グリセリン、酸化防止剤（ビタミンE）。
5位のネイチャーメイドと同じような成分内容ですが、
1日の摂取量でEPA350mgが摂れるので、2倍以上DHCの方が多く摂れます。
口コミでは、安くて続けやすい、大手メーカーだから安心、
中性脂肪、血圧、コレステロールの数値が改善したという声が上がっています。
ただ、安価なだけに効果を感じない人もそれなりにいたので、
まずは短期間、お安く試してみたいという人におすすめします。
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第3位 小林製薬「ナットウキナーゼEX」
Amazonのナットウキナーゼサプリメントでベストセラー1位を獲得した、
小林製薬の「ナットウキナーゼEX」
楽天やAmazonでの通販価格は、30日分60粒／2000円程度となっています。
原材料は、ゼラチン、DHA含有精製魚油、大豆油、サーデンペプチド（イワシペプチド）、
杜仲葉エキス、難消化性デキストリン、ナットウキナーゼ含有納豆菌培養エキス、
玉ねぎ、EPA含有精製魚油、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、
レシチン(大豆由来)、フィチン酸、ビタミンE
1日2粒に含まれるEPAは18.8mgで、DHCやネイチャーメイドに劣ってしまうものの、
EPA以外の含有成分、ナットウキナーゼやイワシペプチドなどにも
コレステロールを下げる効果があると言われています。
口コミでは、ナットウキナーゼも含まれていた方が改善が早かった、
含有成分から考えばコスパもいいという声が上がっています。
普通のナットウキナーゼもありますが、イワシペプチドが含まれていないため、
コレステロールを下げる効果を期待するなら、このEXをおすすめです。
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第2位 さくらの森「きなり」
モンドセレクション最高金賞を2年連続で受賞した、
さくらの森の「きなり」
楽天やAmazonでの通販価格は、30日分120粒／4000～6000円となっています。
原材料は、DHA・EPA含有精製魚油、クリルオイル、納豆培養エキス、
ビタミンE含有植物油、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、オレンジ香料、
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6。
小林製薬のサプリと同じナットウキナーゼが含まれているのですが、
きなりは、1日の摂取量でDHAとEPAを500mgも摂ることができます。
口コミでは、EPAを摂るならこのサプリが1番、本当に魚臭さがない、
コレステロールが下がって肌の調子も良くなったという声が上がっています。
一番安く購入するなら、定期便ですが1回買って解約することもできる
モニターコース（送料無料1980円）での注文をおすすめします。
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第1位 株式会社ソルブ「DSさらさら」
コレステロールを下げるサプリメント、堂々の1位は、
医師が監修したサプリ、株式会社ソルブの「DSさらさら」です！
Amazonなどでの通販価格は、30日分210粒／12000円となっています。
原材料は、EPA含有精製魚油、ブドウ新芽エキス末、ゼラチン、グリセリン、
ミツロウ、ヘマトコッカス藻色素、酸化防止剤（ビタミンE）。
なんと1日の摂取量で、厚生労働省が推奨する1日分のEPA1,000mgが摂れます！
DSさらさらを監修した医師は、主治医が見つかる診療所や世界一受けたい授業など、
数々のテレビ番組に出演してきた岡部正医師です。
岡部医師が、自分も継続して飲みたいと思うサプリメントとして紹介しているので、
安心感、品質の良さは他のサプリよりもずば抜けていると思います。
私も実際に飲んでみたところ、LDLコレステロールの数値が126だったのが、
次に受けた健康診断では99まで下がり、基準値にしっかり入りました！
しかも、HDLコレステロールの数値は若干上がり、
善玉コレステロールと悪玉コレステロールのバランスも良くなりました！
他のサプリより値段は張りますが、これなら飲む価値はあると思いました。
ただ、普通に購入してしまうと1万円を超えてしまうので、
初めて購入する時は、公式サイトにある定期便で注文することをおすすめします。
定期便なら、初回は8400円で購入することができます。
2位のきなりと同じく、定期便注文といってもいつでも解約できるので、
もし自分に合わないと思ったら、初回購入でストップすることもできます！
でも、良かった時は2～3ヶ月は続けてみるといいと思います。
もしあなたがコスパを1番重視するなら2位のきなりをおすすめしますが、
品質や効果を1番に考えるなら、やはりDSさらさらがおすすめです。
コレステロール値を本気で改善したいなら、ぜひチェックしてみてくださいね。
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