亜麻仁油を使った簡単レシピが知りたい人のために、
クックパッドの人気レシピを調査してみました!
1位から5位までの亜麻仁油レシピをランキング形式でご紹介します。
亜麻仁油を使ったレシピについて
亜麻仁油は調理油に使えないだけでなく、味に癖があるため、
どうやって使えば美味しくなるのか、悩んでしまう人も多いです。
健康のためにと、そのまま飲む人もいますが、
正直、美味しいものではありません。
長期的に摂り続けたいなら、やはり味も重視したいですよね。
そこで、亜麻仁油を使った簡単人気レシピを調査!
クックパッドで「亜麻仁油」の人気検索で上位になっているレシピを調べ、
トップ5に入っているレシピをまとめてみました。
定番のドレッシングはもちろん、ヨーグルトやフルーツと合わせて、
また、ちょっと意外なおにぎりに混ぜるレシピまで。
すべて簡単で、本当に亜麻仁油が美味しくなる人気レシピばかりだったので、
ぜひ参考にしてみてください。
このレシピさえあれば、きっと亜麻仁油が使いきれるはずです!
第5位 アマニ油deオイルおにぎり
出典:cookpad.com
材料 (各2~4個分)
【ゆかりとしらす】
温かいご飯 320g
ゆかり 小さじ2
しらす 30g
日清アマニ油 小さじ2
焼きのり 適量
【焼き鮭ナッツ】
温かいご飯 320g
焼き鮭(甘塩) 1切れ(100~20g)
アーモンド 20g
日清アマニ油 小さじ2
塩 小さじ1/4
⇒http://cookpad.com/recipe/3933251
亜麻仁油レシピの人気検索5位は、日清オイリオの公式レシピです。
すでにつくれぽ200件超えで、リピートして作る人も多く、
相性の良さそうな材料も加えてアレンジする人も増えています。
冷めても固くならず、しっとりもちもちのオイルおにぎりができるレシピ、
お弁当のご飯や、すぐに食べないおにぎりを作る時にもおすすめです。
第4位 亜麻仁油ドレッシング ワインビネガーで
出典:cookpad.com
材料 (約2人分)
亜麻仁油 大さじ1
ワインビネガー 小さじ2
みりん 小さじ1/2
塩 小さじ1/2
砂糖 小さじ1
⇒http://cookpad.com/recipe/3514352
亜麻仁油レシピの人気検索4位は、Susie845さんのレシピです。
材料をすべて混ぜるだけで、本格的な亜麻仁油ドレッシングができるだけでなく、
粒マスタードや柚子胡椒を入れれば、また違った美味しさが楽しめます。
ワインビネガーさえあれば、家にある材料で作れるレシピなので、
簡単でも、ヘルシーで本格的なドレッシングを作りたい人におすすめです!
第3位 野菜サラダwithアマニ油
出典:cookpad.com
材料 (1人分)
お好みの野菜サラダ 40g
ぽん酢しょうゆ 小さじ1/2
日清アマニ油 小さじ1
⇒http://cookpad.com/recipe/3986770
亜麻仁油レシピの人気検索3位は、日清オイリオの公式レシピです。
今回紹介するレシピの中で、もっとも材料が少なく、とにかく簡単、
好きなサラダにポン酢しょうゆとアマニ油をかけるだけなので、すぐできます。
手間暇かけず、楽して亜麻仁油サラダが作れるレシピなので、
料理に時間をかけたくない、忙しい時にもおすすめです!
第2位 白菜と柿のサラダ 亜麻仁油ドレッシング
出典:cookpad.com
材料 (1人分)
白菜 2枚
柿 1個
ベビーリーフ(あれば) 10g
【ドレッシング】
亜麻仁油 大さじ1
ワインビネガー 小さじ2
みりん 小さじ1/2
塩 小さじ1/2
砂糖 小さじ1
⇒http://cookpad.com/recipe/3504000
亜麻仁油レシピの人気検索2位は、Susie845さんのレシピです。
4位の亜麻仁油ドレッシングに、白菜、柿、ベビーリーフを足したものなんですが、
白菜と柿の組み合わせが好評で急上昇し、見事2位に入りました。
白菜の食感と柿の甘みが絶妙!食べたらやみつきになるレシピなので、
家に材料がそろっている時は、ぜひ一度試してみることをおすすめします。
第1位 アマニ油deフルーツとヨーグルトのサラダ
出典:cookpad.com
材料 (2人分)
日清アマニ油 小さじ2
りんご 1/2個
バナナ 1/2本
キウイ 1/2個
オレンジ 1/4個
グラノーラ 大さじ4
ヨーグルト 1カップ
⇒http://cookpad.com/recipe/3933062
亜麻仁油の人気検索1位は、日清オイリオの公式レシピです。
つくれぽ数は100件越え、リピする人も増え続けています!
材料がフルーツ、グラノーラ、ヨーグルトなので、朝食にぴったり!
アマニ油のクセもなくて美味しい!これが人気1位のレシピになった理由だと思います。
このレシピを公開した日清オイリオの商品、日清アマニ油を使っている人も多く、
ボトルを押してサッとかけるだけで完成するので、とにかく簡単!
美容にも健康にもいい、女性なら一度は試してみたくなる、
お手軽レシピが1位でした。
以上、厳選した亜麻仁油レシピを5つご紹介しました!
亜麻仁油を販売するメーカーは、味の良し悪しもわかっているので、
日清オイリオの公開レシピは、やはり人気でした。
私もいくつか作ってみましたが、どれも間違いなく美味しかったです。
あなたも「これが食べてみたい!」と思った亜麻仁油レシピがあったら、
ぜひ一度作ってみてはいかがでしょうか?
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