えごま油と亜麻仁油には、妊婦に必要な栄養素オメガ3が含まれているものの、
妊娠中や授乳中には、飲まないよう指示する医師がいます。
妊婦が飲むのは危険なのか？安全な摂り方はないのか？詳しくお話します。
「えごま油や亜麻仁油は妊婦が飲むと危険？妊娠中の摂り方は？」の続きを読む…

亜麻仁油やえごま油をより効果的に摂取したいと思った時、
「いつ飲むのがいいんだろう」と考えたことはありませんか？
今回は、そんな疑問が解消する効果的な摂り方をお話します！
「亜麻仁油やえごま油はいつ飲む？効果的な摂取時間帯と摂り方」の続きを読む…