健康効果の多い植物油として知られている「えごま油」。
しかし、長期保存や食べ過ぎは危険だということをご存知ですか？
今回は危険性や注意点とともに、えごま油の副作用をご紹介します。
「えごま油に副作用があるって本当？食べ過ぎの危険性と注意点」の続きを読む…

えごま油とごま油は名前が似ているため、同じ油と思いがちですが、
実は全く違う油で、香りや味、使い方にも違いがあります。
えごま油とごま油の違いを比較してみたので、まとめてご紹介します！
「えごま油とごま油の違いを比較！味はどっちがいい？」の続きを読む…

油博士がテレビでおすすめした、最高級のえごま油が今話題となっています。
島根県川本町で作られた国産えごま油と紹介されていたので、
ネット上で該当するえごま油を徹底調査してみました！
「テレビで話題！島根県川本町で作られた国産えごま油を調査！」の続きを読む…

体にいい油、健康油が次々とテレビで紹介されるなか、
油を飲むだけで痩せるという、油ダイエットに興味を持つ人が増えています。
そこで、油ダイエットの効果的な摂り方と注意点を調べてみました。
「飲むだけで痩せる？！油ダイエットの効果的な摂り方と注意点」の続きを読む…

健康のためにえごま油を摂りたいけど、味がまずい！
でも、サプリメントなら、そんな悩みも解決してくれます。
今売れている人気のえごま油サプリを、ランキング形式でご紹介します。
「えごま油をカプセルで！サプリメントおすすめ人気ランキング」の続きを読む…

えごま油の効果といえば、認知症予防やアトピー改善が有名ですが、
最近では、肌に良い美容効果にも注目が集まっています。
えごま油が肌に与える効果とともに、より効果的な使い方をご紹介します。
「えごま油が肌に与える効果は？肌年齢アップ！肌荒れ改善法」の続きを読む…

えごま油と亜麻仁油には、妊婦に必要な栄養素オメガ3が含まれているものの、
妊娠中や授乳中には、飲まないよう指示する医師がいます。
妊婦が飲むのは危険なのか？安全な摂り方はないのか？詳しくお話します。
「えごま油や亜麻仁油は妊婦が飲むと危険？妊娠中の摂り方は？」の続きを読む…

えごま油を毎日摂っているのに、効果が出ない！
そんな時は、まず摂り続けている期間を確認してみましょう。
えごま油の効果が出るまでの期間は何ヶ月なのか？効果別にご紹介します。
「えごま油の効果が出るまでの期間はどれくらい？効果別まとめ」の続きを読む…