えごま油や亜麻仁油は妊婦が飲むと危険?妊娠中の摂り方は?

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えごま油と亜麻仁油には、妊婦に必要な栄養素オメガ3が含まれているものの、
妊娠中や授乳中には、飲まないよう指示する医師がいます。
妊婦が飲むのは危険なのか?安全な摂り方はないのか?詳しくお話します。
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