通販で人気のある、おすすめの亜麻仁油を知りたい！
そんな人のために、楽天とamazonのランキングを調査しました！
2018年、通販で売れているおすすめの亜麻仁油をランキング形式でご紹介します。
「通販の売れ筋！亜麻仁油おすすめ人気ランキング2018」の続きを読む…

えごま油をクレンジングとして使うことをおすすめするのは、
60歳にして30代に見られる医師、南雲吉則先生。
美肌に効果があるという、気になる使用法を調べてみました。
「えごま油は美肌効果も！クレンジングオイルとしての使用法」の続きを読む…

林修の今でしょ！講座で、認知症予防にえごま油が紹介され、
テレビを見たことで、認知症の効能に興味を持つ人が増えています。
そこで、えごま油と亜麻仁油の認知症効果を調べてみました。
「えごま油と亜麻仁油に認知症の効能がある理由を調べてみた」の続きを読む…

日本人の2人に1人はがんになり、3人に1人はがんで亡くなる時代だからこそ、
亜麻仁油のがん効果に注目し、その効果を調べてみました。
実際にがんが治った人が実践していた、亜麻仁油の食べ方もご紹介します。
「亜麻仁油のがん効果は本当？予防を超えて治った人がいた！」の続きを読む…

亜麻仁油（アマニ油）とえごま油（エゴマ油）は、オメガ3の含有量が似ているため、
摂取量や期待できる効果も、ほぼ同じ。でも、何かしら違いはあるはず！
そこで、亜麻仁油とえごま油を比較し、違いを調べてみました。
「亜麻仁油とえごま油を比較！違いはないの？選ぶポイント」の続きを読む…

リノール酸は体に悪い脂肪酸だと言われることがありますが、
亜麻仁油とえごま油に含まれているリノール酸は、体に良いと言われています。
なぜ体に良いと言えるのか、その理由を調べてみました。
「亜麻仁油とえごま油のリノール酸の含有量と効果・注意点」の続きを読む…

亜麻仁油とえごま油の人気に火がついた1番の理由は、
オメガ3と言われるα（アルファ）リノレン酸が多く含まれているからだと思います。
そこで、1日の摂取量や効果など、αリノレン酸について調べてみました。
「オメガ3で大人気！亜麻仁油とえごま油のαリノレン酸とは？」の続きを読む…

健康効果を期待して、亜麻仁油やえごま油を摂取する場合、
今の自分に効果的な1日の摂取量は知っておきたいものです。
そこで、厚生労働省の情報から、年齢別の摂取量を調べてみました。
「えごま油と亜麻仁油の1日の摂取量を年齢別で調べてみた」の続きを読む…