亜麻仁油を使った簡単レシピ5選!クックパッド人気1位は?

亜麻仁油を使った簡単レシピが知りたい人のために、
クックパッドの人気レシピを調査してみました!
1位から5位までの亜麻仁油レシピをランキング形式でご紹介します。

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亜麻仁油を使ったレシピについて

亜麻仁油は調理油に使えないだけでなく、味に癖があるため、
どうやって使えば美味しくなるのか、悩んでしまう人も多いです。

健康のためにと、そのまま飲む人もいますが、
正直、美味しいものではありません。

長期的に摂り続けたいなら、やはり味も重視したいですよね。

そこで、亜麻仁油を使った簡単人気レシピを調査!
ドレッシングの画像

クックパッドで「亜麻仁油」の人気検索で上位になっているレシピを調べ、
トップ5に入っているレシピをまとめてみました。

定番のドレッシングはもちろん、ヨーグルトやフルーツと合わせて、
また、ちょっと意外なおにぎりに混ぜるレシピまで。

すべて簡単で、本当に亜麻仁油が美味しくなる人気レシピばかりだったので、
ぜひ参考にしてみてください。

このレシピさえあれば、きっと亜麻仁油が使いきれるはずです!

第5位 アマニ油deオイルおにぎり

亜麻仁油レシピ5位の画像
出典:cookpad.com

材料 (各2~4個分)
【ゆかりとしらす】
温かいご飯 320g
ゆかり 小さじ2
しらす 30g
日清アマニ油 小さじ2
焼きのり 適量

【焼き鮭ナッツ】
温かいご飯 320g
焼き鮭(甘塩) 1切れ(100~20g)
アーモンド 20g
日清アマニ油 小さじ2
塩 小さじ1/4
http://cookpad.com/recipe/3933251

亜麻仁油レシピの人気検索5位は、日清オイリオの公式レシピです。

すでにつくれぽ200件超えで、リピートして作る人も多く、
相性の良さそうな材料も加えてアレンジする人も増えています。

冷めても固くならず、しっとりもちもちのオイルおにぎりができるレシピ
お弁当のご飯や、すぐに食べないおにぎりを作る時にもおすすめです。

第4位 亜麻仁油ドレッシング ワインビネガーで

亜麻仁油レシピ4位の画像
出典:cookpad.com

材料 (約2人分)
亜麻仁油 大さじ1
ワインビネガー  小さじ2
みりん  小さじ1/2
塩 小さじ1/2
砂糖 小さじ1
http://cookpad.com/recipe/3514352

亜麻仁油レシピの人気検索4位は、Susie845さんのレシピです。

材料をすべて混ぜるだけで、本格的な亜麻仁油ドレッシングができるだけでなく、
粒マスタードや柚子胡椒を入れれば、また違った美味しさが楽しめます。

ワインビネガーさえあれば、家にある材料で作れるレシピなので、
簡単でも、ヘルシーで本格的なドレッシングを作りたい人におすすめです!

第3位 野菜サラダwithアマニ油

亜麻仁油レシピ3位の画像
出典:cookpad.com

材料 (1人分)
お好みの野菜サラダ 40g
ぽん酢しょうゆ 小さじ1/2
日清アマニ油 小さじ1
http://cookpad.com/recipe/3986770

亜麻仁油レシピの人気検索3位は、日清オイリオの公式レシピです。

今回紹介するレシピの中で、もっとも材料が少なく、とにかく簡単、
好きなサラダにポン酢しょうゆとアマニ油をかけるだけなので、すぐできます。

手間暇かけず、楽して亜麻仁油サラダが作れるレシピなので、
料理に時間をかけたくない、忙しい時にもおすすめです!

第2位 白菜と柿のサラダ 亜麻仁油ドレッシング

亜麻仁油レシピ2位の画像
出典:cookpad.com

材料 (1人分)
白菜 2枚
柿 1個
ベビーリーフ(あれば) 10g
【ドレッシング】
亜麻仁油 大さじ1
ワインビネガー 小さじ2
みりん 小さじ1/2
塩 小さじ1/2
砂糖 小さじ1
http://cookpad.com/recipe/3504000

亜麻仁油レシピの人気検索2位は、Susie845さんのレシピです。

4位の亜麻仁油ドレッシングに、白菜、柿、ベビーリーフを足したものなんですが、
白菜と柿の組み合わせが好評で急上昇し、見事2位に入りました。

白菜の食感と柿の甘みが絶妙!食べたらやみつきになるレシピなので、
家に材料がそろっている時は、ぜひ一度試してみることをおすすめします。

第1位 アマニ油deフルーツとヨーグルトのサラダ

亜麻仁油レシピ1位の画像
出典:cookpad.com

材料 (2人分)
日清アマニ油 小さじ2
りんご 1/2個
バナナ 1/2本
キウイ 1/2個
オレンジ 1/4個
グラノーラ 大さじ4
ヨーグルト 1カップ
http://cookpad.com/recipe/3933062

亜麻仁油の人気検索1位は、日清オイリオの公式レシピです。

つくれぽ数は100件越え、リピする人も増え続けています!

材料がフルーツ、グラノーラ、ヨーグルトなので、朝食にぴったり!
アマニ油のクセもなくて美味しい!これが人気1位のレシピになった理由だと思います。

このレシピを公開した日清オイリオの商品、日清アマニ油を使っている人も多く、
ボトルを押してサッとかけるだけで完成するので、とにかく簡単!

美容にも健康にもいい、女性なら一度は試してみたくなる、
お手軽レシピが1位でした。

以上、厳選した亜麻仁油レシピを5つご紹介しました!

亜麻仁油を販売するメーカーは、味の良し悪しもわかっているので、
日清オイリオの公開レシピは、やはり人気でした。

私もいくつか作ってみましたが、どれも間違いなく美味しかったです。

あなたも「これが食べてみたい!」と思った亜麻仁油レシピがあったら、
ぜひ一度作ってみてはいかがでしょうか?

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